• Latest
  • Trending
4 Kombinasi Buah yang Berpotensi Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh

4 Kombinasi Buah yang Berpotensi Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh

Trump Tega! Indonesia Komitmen Impor Barang 34 Juta Dolar Masih Kena Tarif

Trump Tega! Indonesia Komitmen Impor Barang 34 Juta Dolar Masih Kena Tarif

Hujan Lebat Diperkirakan di Wilayah RI Ini Sampai Pekan Depan

Hujan Lebat Diperkirakan di Wilayah RI Ini Sampai Pekan Depan

12 Sumber Protein Tinggi Selain Telur, Termasuk Edamame

12 Sumber Protein Tinggi Selain Telur, Termasuk Edamame

Asing Borong 10 Saham Ini Saat IHSG Menguat

Asing Borong 10 Saham Ini Saat IHSG Menguat

Tarif 32% Trump, Ekonom Sarankan RI Terapkan Strategi Ini

Tarif 32% Trump, Ekonom Sarankan RI Terapkan Strategi Ini

Serangan China Terhadap Tetangga RI Menggunakan Senjata Buatan Amerika

Serangan China Terhadap Tetangga RI Menggunakan Senjata Buatan Amerika

Capai Swasembada Gula 2026, Gibran Ajak Generasi Muda Berperan Aktif

Capai Swasembada Gula 2026, Gibran Ajak Generasi Muda Berperan Aktif

Mayjen TNI Ahmad Rizal Jadi Dirut Bulog, Erick Thohir Berikan Penjelasan

Mayjen TNI Ahmad Rizal Jadi Dirut Bulog, Erick Thohir Berikan Penjelasan

Indonesia Gagal Meyakinkan Trump dan Tetap Kena Tarif Impor Tinggi 32 Persen

Indonesia Gagal Meyakinkan Trump dan Tetap Kena Tarif Impor Tinggi 32 Persen

Startup Pakistan Menyediakan Tangan Palsu untuk Anak-anak di Gaza

Startup Pakistan Menyediakan Tangan Palsu untuk Anak-anak di Gaza

Lensa Utama
  • Home
  • News
    Trump Tega! Indonesia Komitmen Impor Barang 34 Juta Dolar Masih Kena Tarif

    Trump Tega! Indonesia Komitmen Impor Barang 34 Juta Dolar Masih Kena Tarif

    Tarif 32% Trump, Ekonom Sarankan RI Terapkan Strategi Ini

    Tarif 32% Trump, Ekonom Sarankan RI Terapkan Strategi Ini

    Indonesia Gagal Meyakinkan Trump dan Tetap Kena Tarif Impor Tinggi 32 Persen

    Indonesia Gagal Meyakinkan Trump dan Tetap Kena Tarif Impor Tinggi 32 Persen

    LPG 3 Kg Satu Harga di Seluruh Indonesia, Bahlil Menjelaskan Tujuannya

    LPG 3 Kg Satu Harga di Seluruh Indonesia, Bahlil Menjelaskan Tujuannya

    Pekanbaru Segera Punya Tol Lingkar Seperti Jakarta Begini Progresnya

    Pekanbaru Segera Punya Tol Lingkar Seperti Jakarta Begini Progresnya

    Khamenei Tampil Pertama Kali di Depan Publik Sejak Konflik Iran-Israel

    Khamenei Tampil Pertama Kali di Depan Publik Sejak Konflik Iran-Israel

  • Keuangan
    Asing Borong 10 Saham Ini Saat IHSG Menguat

    Asing Borong 10 Saham Ini Saat IHSG Menguat

    Mayjen TNI Ahmad Rizal Jadi Dirut Bulog, Erick Thohir Berikan Penjelasan

    Mayjen TNI Ahmad Rizal Jadi Dirut Bulog, Erick Thohir Berikan Penjelasan

    10 Saham Asing Pilihan Saat IHSG Menguat

    10 Saham Asing Pilihan Saat IHSG Menguat

    Pembiayaan Hijau Meningkat, Portofolio Capai Rp13,37 Triliun

    Pembiayaan Hijau Meningkat, Portofolio Capai Rp13,37 Triliun

    Rombak Direksi KB Finansia, Berikut Jajaran Terbarunya

    Rombak Direksi KB Finansia, Berikut Jajaran Terbarunya

    Anak Haji Isam Beli Saham KFC Jagonya Ayam dengan Total Investasi Ini

    Anak Haji Isam Beli Saham KFC Jagonya Ayam dengan Total Investasi Ini

  • Teknologi
    Hujan Lebat Diperkirakan di Wilayah RI Ini Sampai Pekan Depan

    Hujan Lebat Diperkirakan di Wilayah RI Ini Sampai Pekan Depan

    Serangan China Terhadap Tetangga RI Menggunakan Senjata Buatan Amerika

    Serangan China Terhadap Tetangga RI Menggunakan Senjata Buatan Amerika

    Startup Pakistan Menyediakan Tangan Palsu untuk Anak-anak di Gaza

    Startup Pakistan Menyediakan Tangan Palsu untuk Anak-anak di Gaza

    Ecommerce Tutup di RI, Kini Semakin Aktif Masuki Negara Ini

    Ecommerce Tutup di RI, Kini Semakin Aktif Masuki Negara Ini

    Tarif Internet 100 Mbps Murah Belum Tentu Rp100 Ribu Menurut Komdigi

    Tarif Internet 100 Mbps Murah Belum Tentu Rp100 Ribu Menurut Komdigi

    Penipuan di Google Maps Semakin Marak, Waspadai Bahayanya Ini

    Penipuan di Google Maps Semakin Marak, Waspadai Bahayanya Ini

  • Gaya Hidup
    12 Sumber Protein Tinggi Selain Telur, Termasuk Edamame

    12 Sumber Protein Tinggi Selain Telur, Termasuk Edamame

    Capai Swasembada Gula 2026, Gibran Ajak Generasi Muda Berperan Aktif

    Capai Swasembada Gula 2026, Gibran Ajak Generasi Muda Berperan Aktif

    Anak SD Usia 6 Tahun Menerima Tabungan Pensiun di Jerman

    Anak SD Usia 6 Tahun Menerima Tabungan Pensiun di Jerman

    10 Profesi dengan Risiko Tertinggi PHK di Indonesia Tahun 2024

    10 Profesi dengan Risiko Tertinggi PHK di Indonesia Tahun 2024

    9 Obat Herbal Alami Manjur untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    9 Obat Herbal Alami Manjur untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Orang RI Peringkat 5 di Dunia Mengalami Diabetes karena Kebanyakan Minum Ini

    Orang RI Peringkat 5 di Dunia Mengalami Diabetes karena Kebanyakan Minum Ini

No Result
View All Result
  • Login
Lensa Utama
No Result
View All Result

4 Kombinasi Buah yang Berpotensi Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh

4 Kombinasi Buah yang Berpotensi Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh

BacaJuga

Model Kelly Tandiono Menjadi Direktur Nasional Miss Universe Indonesia

Model Kelly Tandiono Menjadi Direktur Nasional Miss Universe Indonesia

25 Jurusan Kuliah dengan Gaji Tinggi bagi Lulusannya

25 Jurusan Kuliah dengan Gaji Tinggi bagi Lulusannya

www.lensautama.id – Menikmati buah-buahan adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan. Banyak orang yang menyukai buah karena kandungan vitamin dan gizinya yang tinggi, namun ada beberapa kombinasi buah yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Sering kali kita tidak menyadari bahwa mencampur berbagai jenis buah dan sayuran bisa berakibat buruk bagi tubuh. Kombinasi buah tertentu dapat mengganggu proses pencernaan, dan membuat kita kehilangan manfaat dari nutrisi yang seharusnya kita dapatkan.

Berdasarkan penelitian dari para ahli gizi, ada beberapa kombinasi buah yang sebaiknya dihindari. Mari kita ulas kombinasi tersebut agar kita bisa lebih bijak dalam memilih makanan sehat.

Kombinasi Buah yang Buruk Untuk Pencernaan Anda

Salah satu kombinasi yang sering kali dianggap sepele adalah mencampurkan melon dan semangka dengan buah lain. Melon dan semangka memiliki kandungan air yang tinggi, dan mencampurkannya dengan buah lain bisa menyebabkan masalah pencernaan.

Menurut Dr. Swathi Reddy, melon sebaiknya hanya dimakan sendiri. Kombinasi dengan buah lain dapat menyebabkan lambung bekerja lebih keras untuk mencerna, yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan.

Selain itu, penting untuk memperhatikan bagaimana buah bertepung dan buah berprotein tinggi dicampur. Kombinasi seperti pisang dengan jambu biji atau alpukat dapat mengganggu pencernaan karena perbedaan cara tubuh mencerna pati dan protein.

Pentingnya Memahami Kandungan Gizi Setiap Buah

Banyak dari kita mungkin tidak menyadari bahwa buah memiliki cara pencernaan yang berbeda. Misalnya, buah asam seperti stroberi dan jeruk tidak cocok jika dicampur dengan buah manis seperti pisang maupun kismis.

Kombinasi tersebut bisa menyebabkan mual atau bahkan sakit kepala karena adanya reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh. Mengikuti rekomendasi ahli gizi bisa menjadi langkah yang bijaksana untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Pepaya dan lemon juga merupakan kombinasi yang perlu dihindari. Walaupun keduanya memiliki rasa yang segar dan menyegarkan, mengonsumsinya secara bersamaan dapat menyebabkan anemia atau ketidakseimbangan hemoglobin dalam tubuh.

Resep Salad yang Mungkin Berbahaya Jika Tidak Diperhatikan

Sering kali kita berpikir bahwa salad yang menggabungkan buah dan sayur adalah pilihan yang sehat. Namun, kombinasi ini bisa berisiko, terutama jika buah dengan kadar gula tinggi dicampurkan dengan sayuran.

Misalnya, mencampur jeruk dengan wortel dapat membuat pencernaan menjadi terhambat. Meskipun buah kaya akan vitamin dan mineral, penting untuk memahami bahwa beberapa kombinasi bisa menimbulkan masalah kesehatan.

Sebagai alternatif, mencoba mengonversi salad menjadi lebih seimbang dengan mengganti kombinasi buah yang tidak tepat dengan yang lebih harmonis adalah langkah bijak. Semangkuk salad seharusnya tidak hanya menggoda selera, tetapi juga mudah dicerna.

Strategi untuk Memastikan Kombinasi Yang Tepat

Menghindari kombinasi buah dan sayur yang tidak tepat adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan pencernaan. Perhatikan juga waktu dalam mengonsumsi buah, karena waktu pencernaan yang berbeda dapat mempengaruhi kenyamanan Anda.

Menyimpan catatan tentang makanan yang Anda konsumsi dapat membantu Anda menemukan pola yang cocok untuk tubuh Anda. Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, cobalah mengingat kombinasi apa yang baru saja Anda konsumsi.

Dari kombinasi tersebut, kita dapat belajar untuk lebih bijak dalam memilih makanan. Dengan menanggalkan kebiasaan mencampur berbagai jenis buah yang tidak sesuai, kesehatan kita akan lebih terjaga.

Previous Post

JPMorgan Akuisisi 117,42 Juta Saham BRI

Next Post

Alasan WhatsApp Web Sering Keluar Sendiri dan Cara Mengatasinya

Rekomendasi

Sering Menggunakan HP di Toilet? Waspadai Risiko Kena Ambeien

Kencing Malam Hari pada Orang Dewasa Pertanda Bahaya atau Tidak?

Trump Ingin Hentikan Blokir China, Akankah Perang Dagang Selesai?

Trump Ingin Hentikan Blokir China, Akankah Perang Dagang Selesai?

Raksasa Situs Dewasa Tutup Permanen, Pemerintah Prancis Menyatakan Bagus

Raksasa Situs Dewasa Tutup Permanen, Pemerintah Prancis Menyatakan Bagus

Proyek Ekspansi Inalum Selesai, Indonesia Bisa Capai Swasembada Aluminium

Proyek Ekspansi Inalum Selesai, Indonesia Bisa Capai Swasembada Aluminium

Merek Ponsel Paling Laris 2025, Selain Samsung

Ciri-Ciri Voice Phishing dan Cara Menghindarinya yang Perlu Diketahui

Asosiasi Asuransi Indonesia Siap Tingkatkan Penetrasi dan Pacu Bisnis

Asosiasi Asuransi Indonesia Siap Tingkatkan Penetrasi dan Pacu Bisnis

Emiten Umumkan Pembagian Dividen Interim Rp 703 M

Emiten Umumkan Pembagian Dividen Interim Rp 703 M

Sidebar

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Keuangan
  • News
  • Teknologi
Lensa Utama

Copyright © 2025 Lensa Utama.

Informasi

  • Hubungi Kami
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kebijakan Privasi

Connect With Us

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Keuangan
  • Teknologi
  • Gaya Hidup

Copyright © 2025 Lensa Utama.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?